妊活・不妊鍼灸治療– category –
アキュラ鍼灸院は、東京・渋谷・表参道の不妊治療・不妊鍼灸専門の鍼灸治療院です。このブログでは、お役にたてる記事を配信しております。不妊症、不育症をはじめ着床鍼灸治療や男性不妊も多数の実績がございます。尚、このカテゴリーは、ブログランキングにも参加しております。
-
妊活・不妊鍼灸治療
片鼻呼吸で自律神経を整える
うだるような暑さが過ぎ、秋の到来を感じます。 季節の変わり目は体調を崩される方も多いのではないでしょうか。暑い寒いといった外的環境の変化やストレスなどで自律神経は崩れやすくなります。 自律神経とは、交感神経(闘争と逃走モード)と副交感神経... -
妊活・不妊鍼灸治療
トランス脂肪酸は不妊の原因?!
ケーキやパン等によく使われるショートニングやマーガリン、カレーやシチューのルー、ポテトチップスやチョコレートに使用されている食物油のほか、電子レンジで作るポップコーン、純植物性生クリーム、お惣菜のフライ、冷凍食品などに含まれています。わ... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活時は、朝食を摂ることが非常に大事!!
2回に渡って、妊活に付随する自律神経や免疫に関係する運動、睡眠を記事にしました。今回は最後「食事」になりますが、特に朝食にフォーカスしたいと思います。 元々、親が朝食を食べなかったから環境的に食べる習慣がなかったという方もいるかもしれませ... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活時に本当に必要な生姜とは?!
乾燥生姜。写真で見ると匂いはないので切り干し大根みたいですね。 「生姜は食べるとすぐにカラダが熱くなって、汗もたくさん出て 身体が温まるって感じがする。まさに妊活食材!」特にすり卸した生姜を食べると、本当にたくさんの汗がでます。しかし、み... -
妊活・不妊鍼灸治療
なぜ2人目を授からないのでしょうか? … 2人目不妊について
一子は授かったが二子目がなかなかできない…いわゆる二人目不妊といわれるケースでお悩みの方、実は少なくありません。特に一子目を自然あるいは人工授精で比較的スムーズに授かった場合、余計にもどかしさを感じられる方も多いのではないでしょうか?一子... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活とお豆の深い関係
【例えば黒豆。黒は、生きるために必要な「腎」を表す】 お正月のお重には必ず入りますね。お赤飯に使う地域もあるようです。 黒豆の言われは、「黒は道教において邪除けの色とされている。 黒く日焼けするほど達者(マメ)に働けるようにと邪気を払い、... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活を制す!! 身体のメカニズムを攻略しよう!
鍼灸治療や漢方を始めて間もない方を治療させていただいていると、妊活についての部分的な知識はお持ちですが、身体全体のメカニズムがどうなっているのか、不透明な方が多くいらっしゃいます。今回は、そんな方へ改めて妊娠・出産に有利となる身体の基礎... -
妊活・不妊鍼灸治療
男性不妊と漢方
近年「男性不妊」という概念が浸透しつつあるように思います。日々漢方相談業務に携わっていても、男性がお一人でご相談に来られることも増えてきました。また、精液所見の向上のために、泌尿器科や不妊治療専門クリニックでも漢方薬を処方されることもし... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活エクササイズの定番!妊娠力をアップする骨盤底筋エクササイズ!
妊活向けエクササイズといえば、骨盤底筋のエクササイズ!今日は骨盤底筋エクササイズがなぜ妊娠力アップにつながるのか?その理由について、妊活のお手伝いを専門としている鍼灸師の立場で説明します。 骨盤底筋の状態が悪いと、冷え、生理不順など妊娠に... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活に効果的な深呼吸
今回は、妊活に効果的な深呼吸を試してみていただきたいと思います。妊活に対しても沢山のメリットを持っています。ここで妊活に対する効果を3つ程挙げてみましょう。 ① 自律神経を整えらえる 交感神経と副交感神経系のバランスを整えホルモンを調節。不妊... -
妊活・不妊鍼灸治療
心身のストレスケアで妊娠率アップ160%(1)
妊活、仕事、子育て、人間関係、SNS・・・現代人は日々多くのストレスにさらされて生活しています。 心身のストレスが実は妊活の結果を左右する可能性があることをご存知でしょうか? 心身ストレスと不妊治療に影響する研究がハーバード大学やアメリカの有... -
妊活・不妊鍼灸治療
不妊専門鍼灸師が考える後悔しない為のステップアップの時期
過ぎ去った時間を後々後悔しない為にも、妊活を始めた時点で不妊治療の流れ、特に体外受精へのステップアップをいつ頃考えるのか決めておく必要があります! 妊活を始める際、そのうち自然に妊娠するだろうと思うカップルがほとんどだと思いますが、だから... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活と睡眠
患者様の中で、早く寝ている方は残念ながら多くなく、0時を過ぎて就寝しているのが現状です。統計でも年々、睡眠時間は減少傾向となっています。 私たちが一定の時間に眠くなって、一定の時間に起きるのは体内時計があるおかげです。体内時計って聞き慣れ... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊娠したければ排卵前に解熱鎮痛剤は飲まないで!
解熱鎮痛剤のことをNSAIDsと言います。痛みはガマンしないで、鎮痛剤を飲んでくださいという指導が一般的のようです。しかし、排卵期(直前)に限っては、なるべく飲まないようにして欲しいと思います。それは、排卵の指令が出ても、卵胞が破れないで残っ... -
妊活・不妊鍼灸治療
添加物が不妊治療の結果を変える!?
妊活をしている皆様、各々食事に気をつけられている方がやはり多いです。 お仕事で忙しい中、なるべく自炊!と頑張られている方ばかりで、働いて且つ家事までこなす方の努力には頭が上がりません。でもお菓子やコンビニ食、添加物をなんで沢山食べてはダメ...