「血」たりていますか？

「女性は血を以って本と為す」（けつをもってほんとなす）
ー女性の健康や美は、「血」が充実していることが基本ですよ、という意味です。

女性の体は月経がある間、毎月「血」を失っており、もとより「血」が足りない状態＝「血虚（けっきょ）」になりやすいものです。

日常生活の中で「血」を増やす努力をしていなければ、あっという間に「血虚」となります。生理が重い方はなおさらです。下の「血虚チェックリスト」で確認してみましょう。

「血虚」チェックリスト

• 冷え性
• 乾燥肌、小じわが気になる
• めまい、立ち眩みがおきやすい
• 眠りが浅い
• 生理の量が少ない
• 便秘がちである
• 気分が落ち込みやすい
• 枝毛、切れ毛が多く、髪に艶がない
• 爪が割れやすい

「血」を増やすには、赤身肉、レバー、ごま、棗、人参などの血を増やす食べ物を積極的に摂ることと、漢方薬の服用を同時に行えると効果的です。黒糖味のシロップタイプの飲みやすい漢方もございますので、ぜひ一度ご相談ください。

特に妊娠前、出産、産後は十分量の「血」が必要です。
赤ちゃんを10か月おなかの中で育てるのにも、授乳にも、とにかく「血」を消耗します。
流産歴がある方、出産時に出血量が多かった方は更に顕著に不足します。
産後の便秘や鬱、脱毛にも影響し、第二子の妊娠に響くこともあります。

「血」が充足してこそ女性は元気でいられます。
「補血」のご相談は当店へどうぞ。

アキュラ漢方は渋谷・青山から徒歩でご来店いただけます。
ご予約優先となります。ご予約はお電話またはウェブよりどうぞ。

アキュラ漢方　徐 朝子