「血」たりていますか?

「血」たりてますか? (貧血 漢方)
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「女性は血を以って本と為す」(けつをもってほんとなす)
ー女性の健康や美は、「血」が充実していることが基本ですよ、という意味です。

女性の体は月経がある間、毎月「血」を失っており、もとより「血」が足りない状態=「血虚(けっきょ)」になりやすいものです。

日常生活の中で「血」を増やす努力をしていなければ、あっという間に「血虚」となります。生理が重い方はなおさらです。下の「血虚チェックリスト」で確認してみましょう。

「血虚」チェックリスト

  • 冷え性
  • 乾燥肌、小じわが気になる
  • めまい、立ち眩みがおきやすい
  • 眠りが浅い
  • 生理の量が少ない
  • 便秘がちである
  • 気分が落ち込みやすい
  • 枝毛、切れ毛が多く、髪に艶がない
  • 爪が割れやすい

「血」を増やすには、赤身肉、レバー、ごま、棗、人参などの血を増やす食べ物を積極的に摂ることと、漢方薬の服用を同時に行えると効果的です。黒糖味のシロップタイプの飲みやすい漢方もございますので、ぜひ一度ご相談ください。

特に妊娠前、出産、産後は十分量の「血」が必要です。
赤ちゃんを10か月おなかの中で育てるのにも、授乳にも、とにかく「血」を消耗します。
流産歴がある方、出産時に出血量が多かった方は更に顕著に不足します。
産後の便秘や鬱、脱毛にも影響し、第二子の妊娠に響くこともあります。

「血」が充足してこそ女性は元気でいられます。
「補血」のご相談は当店へどうぞ。

アキュラ漢方は渋谷・青山から徒歩でご来店いただけます。
ご予約優先となります。ご予約はお電話またはウェブよりどうぞ。

アキュラ漢方 徐 朝子

執筆者紹介

アキュラ鍼灸院 漢方相談 徐 朝子(じょう あさこ)

薬剤師
日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
明治薬科大学卒業

病院・調剤薬局での約15年の勤務経験のなかで、本当の健康とは何かについて考え、未病・体のバランス・心身一如という概念のある東洋医学に出会う。一念発起してイスクラ中医薬研修塾へ入塾。漢方薬局勤務の後、アキュラ漢方を開店。

日本漢方、アロマ、ハーブ、サプリメントなど興味のあることを学んで参りました。今まで吸収してきた知識や経験を存分活かし、心を込めてご相談させていただきます。

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10:00~21:00(月・水)
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9:30~19:00(金)
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