妊活における心の在り方

病院に通っても結果が出ない
気を使いすぎて食事が楽しくない
子連れを見るのが嫌で家に引きこもりがち
旦那が協力してくれなくて喧嘩ばかり

妊活をしていてこんな風に思ったことはありませんか？

ただでさえ大変な妊活をこんなに頑張っているのに、日々の生活までも楽しく無くなってしまっては心も体も疲れてしまいますよね。

このような悩みを抱えてしまう方は、
「妊娠することが目的」となっている可能性が高いです。

それはそうでしょ！そんなの当たり前じゃん！という声が聞こえてきそうですが、、、

妊娠は人生における過程であって、ゴールではないのです。
あなたが妊娠を望む先には＂なんらかの目的＂があるはずです。

妊娠をしてもっと幸せになりたい
家族と公園に行って楽しみたい
子育てで新たな経験をしてみたい

しかし妊活を頑張り過ぎるといつの間にか本来の目的を見失い、
妊娠すれば幸せになれると勘違いをしてしまいます。

これでは

妊娠しなければ幸せでなない
子供がいなければ公園で楽しめない
子育てをしなければ新たな経験ができない

となってしまいます。

そんなことはないですよね。
妊娠していなくても幸せな人はいるし、楽しんでいる人もいます。

今頑張っていることは何一つ無駄なことはありません。

それに加えて

人生における目的は何か？
どのような人で在りたいか？
どんな自分でいたいか？

時間を作って、ノートに書き出してみてください。

妊娠したから
もっと幸せになれる
もっと楽しめる
もっと人生経験ができる

妊活の期間もきっと何か学びを与えてくれています。
それに気づいて感謝することが妊娠への第一歩です。

自分は妊娠できると信じて、
赤ちゃんが来るまでの時間も楽しみましょう！

鍼灸師　細川　栞