体外受精と併用して不妊鍼灸を受けている方から、移植後の過ごし方に関する質問を受けることが多いです。
不妊治療で一番ストレスがかかる時期は実は、移植後から判定日だといわれています。
そのため、移植後の不安感などから多くの方が心配となりSMSやWEBなどから多くの情報を収集、少しでもご自身の不安を和らげるために努力しているかと思います。
特に、移植直後はその思いが強くなり、より熱心に情報集を加速していきます。
多くの方は、日中は多くの仕事や家事をこなし、スケジュールをさき通院治療、疲労困憊の状態で深夜まで妊活SNSの確認・情報収集。翌日よりまたハードワーク……。判定日を迎える。
果たしてこの生活は、本当に良いのでしょうか？
仕事や家事、妊活自体の治療をストップすることは難しいですが、玉石混合のSMS情報から離れ、お気に入りの音楽や映像鑑賞を行うなど、リラックス、少しでも早く就寝。身体を休めていただくことをお勧めします。
また、軽いヨガやストレッチも有効です。大きく日常を変えたり、緊張することはストレス度を高め、逆効果となります。
それでもやはり不安感は強くなりますよね。そんな時は、ぜひ、お灸（あったかブレンド灸）を試してください。
お灸の柔らかな温かさや香りは、心身の緊張を和らげ・骨盤内の血流を上げ妊活のお手伝いが自宅でもできます。
一番不安が強い時期だからこそ、私たち鍼灸師が皆様に寄り添い、いま抱えている不安をお聞きし、医学的根拠も交えて、お伝えします。
SNSには妊娠がうまくいかなかったかたの心のはけ口として、ネガティブな情報で溢れています。
ポジティブな情報だけを見るようにしましょう。
よろしければ過去の記事も参考にしてください。
執筆者紹介
アキュラ鍼灸院院長 徐 大兼（じょう たいけん）
妊活は、時間との闘いでもあります。その大切な時間を一秒たりとも無駄にしたくないと私たちは考えています。妊娠する能力を高め、より早く結果を出すことをお手伝いすることが私たちのミッションです。
不妊鍼灸でお腹の凝りをほぐし、子宮・卵巣本来の力を引き出します。また、身体の不調と自律神経を整え、卵巣への血流を促進し、卵巣機能改善サポートを行います。
不妊治療中の不安をお聞きしながら、「妊娠しやすい身体」になるため、全力でサポートします。
『ココロもカラダも温める』をテーマに、妊活するすべての人へメッセージを発信しています。
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