自然妊娠の可能性を最大限にするには　

本論文は米国生殖医学会と不妊内分泌学会のコラボレーションにより米国生殖医学会誌に2017年１月に掲載された報告です。
「Optimizing natural fertility: a committee opinion」　「自然妊娠の可能性を最大限にするには」
この論文によると、妊娠しにくくなる要因として以下のものをあげています。

Factor	Impact on fertility	Study
Obesity (BMI >35)	Time to conception increased 2-fold	Clark
Underweight (BMI <19)	Time to conception increased 4-fold	Clark
Smoking	RR of infertility increased 60%	Augood
Alcohol (>2 drinks/d)	RR of infertility increased 60%	Eggert
Caffeine (>250 mg/d)	Fecundability decreased 45%	Wilcox
Illicit drugs	RR of infertility increased 70%	Mueller
Toxins, solvents	RR of infertility increased 40%	Hruska

Note: BMI = body mass index; RR = relative risk.

要約すると

①肥満（BMI>35） 妊娠までの期間が２倍

②過度の痩せ（BMI<19）妊娠までの期間が４倍

③喫煙　不妊のリスクが60%　増加

喫煙をする人はしない人と比べ、1年～4年早く、卵子が枯渇するといわれています。また、流産の増加につながります。男性では運動率の低下や奇形率の増加につながります。

④飲酒（1日２杯以上）　不妊のリスクが60%　増加

飲酒は控えたほうがよろしいかもしれません。男性の精子への影響は認めらえてません。

⑤カフェイン(>250 mg/d)：妊孕性４５％減少。

但し、一日1～2杯以内のコーヒーは得意妊娠へ影響はないようです。

⑥違法薬物　不妊のリスクが70% 増加

⑦膣の潤滑剤の使用　不妊のリスクが40% 増加

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