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夏の暑さもようやく峠を超え(てないかも！)、夏バテで食欲を失いつつある方も多いのでは？ 私は食欲が振るわない時、基本食事を抜く事にしています。それは胃の調子が悪い時は休ませて回復を待ちたいから。胃での消化活動には思いのほかエネルギーを要しま...