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乾燥生姜。写真で見ると匂いはないので切り干し大根みたいですね。 「生姜は食べるとすぐにカラダが熱くなって、汗もたくさん出て　身体が温まるって感じがする。まさに妊活食材！」特にすり卸した生姜を食べると、本当にたくさんの汗がでます。しかし、み...

冷え性改善の第一歩は食生活の改善からです。食べ物は、体内にとり込まれると、その約１０％が、すぐに体温を上げる熱エネルギーに変わり、さらに、内臓を働かせるエネルギーになったり、体に必要な物質に変わり、私たちの体を健康な状態に維持する働きを...