太極拳– tag –

最近私は「太極拳」を始めました。 「太極拳」は武術の一種だそうですが、呼吸と共に「気」を取り入れる「気功」の一種だそうです。 そして「気功」は東洋医学の養生法の一種ですが、呼吸に合わせて体を動かし、気血の巡りをよくすることで病気に負けない...