咀嚼– tag –

当院に通われている患者様は、自分でもなにかしようと非常に熱心な方が多くいらっしゃいます ご自宅でできるお腹のマッサージ、お灸、ウォーキング、様々なことをお伝えしていますが、その中で私がよくお伝えしていることが「よく噛むこと」です いろんな...

みなさま、こんにちは 連日気温差が激しく、まだまだ寒い日が続いていますね ですが、少しずつ春の訪れも感じられる今日この頃！ そろそろ冬の食材から春の食材に変わり、食べる物が移り変わるのもこの時期ですね。 そこで、今回ここでご紹介したいのは、...