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子どもの頃から1日3食と言われてきて、これが当たり前だと思っている方は多いのではないでしょうか？ 昔より食べ物に困らなくなり、むしろ手軽に食べられるものが増えている現代。しかし、必要な栄養素はほとんど取れておらず「新型栄養失調」と言われてい...

不妊治療を始めるにあたって、どこのクリニックに通うべきか？なかなか大きな選択かと思います。 家から近いところがいいのか？職場に近いところがいいのか？友人がどこそこで妊娠したとか、CMをよく見かけるとか、色々迷われると思います。 クリニックの...

こんにちは。最近暑くて寝苦しい夜が続きますが、良く眠れていますか？ 「睡眠の質」が悪くなってしまうと、疲れが取れず自律神経が乱れる原因に。睡眠時間は妊活にとって大切なホルモン分泌時間でもあり、日常的な睡眠時間が6時間以下になると、妊娠率が...

妊娠出産の成立に関わるのは、単に生殖系機能だけではありません。より広範囲での内分泌系や自律神経系、免疫機構も大きな影響を及ぼします。それと同等、ときにはそれ以上に大きな影響を及ぼすと言ってもおかしくないのが心の持ちよう。ご自身のマインド...

5月も終わり1年の折り返し6月に入りましたが、いかがお過ごしですか？今回も、患者様から多く寄せられる質問、タイミング・AIH（人工授精）・胚移植後に気をつけることなどの質問へ回答していきます。まず、AIH・胚移植後、女性の体内で起こる妊娠へのプロ...

東京都渋谷で不妊鍼灸を行なっているアキュラ鍼灸院です。妊活では皆さん、様々なことに気をつけていますが、「血糖値スパイク」を聞いたことがありますか？スパイク＝乱高下、つまり血糖値の乱高下のことです。 血糖値とは？ 血液中に流れるブドウ糖の値...

春を迎え、夏に向けて日照時間が増えてきましたね。芽吹きの季節である春は気持ちよさを感じますが、新しい環境が増える時期でもあります。そのために人は環境変化のストレスを受けることが多くなります。最近では気候などの自然環境も目まぐるしく変わり...

季節の変わり目や環境の変化と、気付けばストレス過多になりやすい時季ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？今この記事を読んでいる時、呼吸が浅くなってはいませんか？ 本日は時間もお金もかからない、コストパフォーマンスに非常に優れた自律神経のセル...

プレコンセプションケアとは；コンセプション（Conception）は「受胎」を、プレ（Pre）は「その前」を意味します。つまり、男女を問わず、妊娠前の健康管理によって質の高い生活を図り、将来的に妊娠・出産の可能性を高めることにつなげるという考え方です...

日々婦人科のご相談をお受けしておりますが、血液検査の結果でプロラクチン（PRL）が高めの方がおられます。 プロラクチンとは、脳下垂体前葉からでるホルモンで、乳汁分泌ホルモンと呼ばれます。妊娠中から血液中のホルモン値が高くなり始め、出産で胎盤...

「女性は血を以って本と為す」（けつをもってほんとなす）ー女性の健康や美は、「血」が充実していることが基本ですよ、という意味です。 女性の体は月経がある間、毎月「血」を失っており、もとより「血」が足りない状態＝「血虚（けっきょ）」になりやす...

第一子の妊活で過去にご来店下さった方が、第二子の妊活で戻ってこられるケースが増えてきました。お店として年数を経てくるということはこういうことだな、と嬉しい瞬間です。 さて、第二子の妊活において何がポイントでしょうか。 ・第一子のときよりも...

本日は当店にいらした子宝相談の患者様の症例をご紹介いたします。 主訴）採卵成績が思わしくない体質）下痢軟便が多い、疲労倦怠感年齢）30代後半経過）数年前に消化器内科で潰瘍性大腸炎と診断されたAさん、医師の処方薬で一旦落ち着くも最近また調子が...

今日から4月ですね。気持ち新たに新しいスタートの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 環境の変化は大きな期待とともにストレスもたまりやすいもの。本日はストレスと免疫と不妊について、ご紹介します。 ストレスが心身に良くないことはみなさん感覚...