不妊鍼灸– tag –
当ブログでは、妊活や妊娠中に役立つ内容のブログを更新しております。アキュラ鍼灸院は、不妊治療・不妊鍼灸専門の鍼灸治療院です。不妊症、不育症をはじめ、着床鍼灸治療や男性不妊も多数の実績がございます。これらのページは、不妊鍼灸 についてのブログ記事になります。
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葉酸サプリ・お灸
漢方とサプリ【妊娠力を高める胃腸づくり】
こんにちは、アキュラ漢方の徐です。 当院では独自にビタミンミネラルなどのサプリメントを企画販売しておりますが、「サプリと漢方は併用していいのですか?」と質問を受けることがよくあります。 私の回答としては、「サプリは栄養素の補充、漢方は東洋... -
妊活・不妊鍼灸治療
鍼灸治療中の足の汗で、妊活を左右する自律神経の状態が分かる
今回は治療していて特に気になる体の状態について書いてみたいと思います。 それは治療中の足の汗です。 足といっても、特に足首の上あたりから末端にかけての汗の状態で自律神経の状態がわかります。治療開始時点では、なんとなく足首あたりが冷えて湿っ... -
妊活・不妊鍼灸治療
朝散歩でセロトニンの分泌を活性化させ、妊娠しやすい体を手に入れよう
妊活に取り組むカップルの皆さんは、日々仕事にクリニックにその他用事に大忙し。ご自身の体のメンテナンスそっちのけで何事もまじめに取り組む頑張り屋さんがとても多いです。 その結果、ストレス過多・自律神経バランスはボロボロ、頑張っているのに全然... -
妊活・不妊鍼灸治療
子宮も老化する?!
卵子の老化を気にされる方も多いですが、実は子宮も老化しています。子宮の老化が進んでしまうと、着床する確率が低下してしまい不妊の原因に。 せっかく妊娠できても流産したり、早産の確率が高くなったりしてしまいます。年齢が上がることで,子宮筋腫や... -
食・栄養・生活習慣
片鼻呼吸で自律神経を整える
うだるような暑さが過ぎ、秋の到来を感じます。 季節の変わり目は体調を崩される方も多いのではないでしょうか。暑い寒いといった外的環境の変化やストレスなどで自律神経は崩れやすくなります。 自律神経とは、交感神経(闘争と逃走モード)と副交感神経... -
食・栄養・生活習慣
妊活時は、朝食を摂ることが非常に大事!!
2回に渡って、妊活に付随する自律神経や免疫に関係する運動、睡眠を記事にしました。今回は最後「食事」になりますが、特に朝食にフォーカスしたいと思います。 元々、親が朝食を食べなかったから環境的に食べる習慣がなかったという方もいるかもしれませ... -
妊活・不妊鍼灸治療
なぜ2人目を授からないのでしょうか? … 2人目不妊について
一子は授かったが二子目がなかなかできない…いわゆる二人目不妊といわれるケースでお悩みの方、実は少なくありません。特に一子目を自然あるいは人工授精で比較的スムーズに授かった場合、余計にもどかしさを感じられる方も多いのではないでしょうか?一子... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活を制す!! 身体のメカニズムを攻略しよう!
鍼灸治療や漢方を始めて間もない方を治療させていただいていると、妊活についての部分的な知識はお持ちですが、身体全体のメカニズムがどうなっているのか、不透明な方が多くいらっしゃいます。今回は、そんな方へ改めて妊娠・出産に有利となる身体の基礎... -
男性不妊
男性不妊と漢方
近年「男性不妊」という概念が浸透しつつあるように思います。日々漢方相談業務に携わっていても、男性がお一人でご相談に来られることも増えてきました。また、精液所見の向上のために、泌尿器科や不妊治療専門クリニックでも漢方薬を処方されることもし... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活エクササイズの定番!妊娠力をアップする骨盤底筋エクササイズ!
妊活向けエクササイズといえば、骨盤底筋のエクササイズ!今日は骨盤底筋エクササイズがなぜ妊娠力アップにつながるのか?その理由について、妊活のお手伝いを専門としている鍼灸師の立場で説明します。 骨盤底筋の状態が悪いと、冷え、生理不順など妊娠に... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活に効果的な深呼吸
今回は、妊活に効果的な深呼吸を試してみていただきたいと思います。妊活に対しても沢山のメリットを持っています。ここで妊活に対する効果を3つ程挙げてみましょう。 ① 自律神経を整えらえる 交感神経と副交感神経系のバランスを整えホルモンを調節。不妊... -
妊活・不妊鍼灸治療
心身のストレスケアで妊娠率アップ160%(1)
妊活、仕事、子育て、人間関係、SNS・・・現代人は日々多くのストレスにさらされて生活しています。 心身のストレスが実は妊活の結果を左右する可能性があることをご存知でしょうか? 心身ストレスと不妊治療に影響する研究がハーバード大学やアメリカの有... -
妊活・不妊鍼灸治療
不妊専門鍼灸師が考える後悔しない為のステップアップの時期
過ぎ去った時間を後々後悔しない為にも、妊活を始めた時点で不妊治療の流れ、特に体外受精へのステップアップをいつ頃考えるのか決めておく必要があります! 妊活を始める際、そのうち自然に妊娠するだろうと思うカップルがほとんどだと思いますが、だから... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊活と睡眠
患者様の中で、早く寝ている方は残念ながら多くなく、0時を過ぎて就寝しているのが現状です。統計でも年々、睡眠時間は減少傾向となっています。 私たちが一定の時間に眠くなって、一定の時間に起きるのは体内時計があるおかげです。体内時計って聞き慣れ... -
アキュラ漢方
妊娠するための基礎体温とタイプ別漢方について
妊活の基本としてとても重要なのが基礎体温。基礎体温は漢方にとっては大切なお体のデータ。ご自分の体と向き合うためにも、基礎体温の習慣をおすすめします。そもそも基礎体温とは何でしょうか。 基礎体温とは、影響を与える要因を出来るだけ排除した状態...