ハーブ– tag –

今回は数あるセルフケアの一つ、冷えとストレスケアに着目したシングルハーブをご紹介したいと思います。 ■冷えに対して、基本的に血流を良くしてくれるもの ・ジンジャー 体を温めてくれる代表的なハーブ！お食事にもジンジャーを入れると体がポカポカし...

3月に入り、ぽかぽかと春めいた日が増えてきましたね。冷え性の方にとっては段々とうれしい陽気になってきましたが、それと同時にこの季節に気になるのは花粉、、という方も多いのではないでしょうか。今週は黄砂も日本に向かって吹き荒れるようで毎日のニ...