ストレッチ– tag –

いよいよ夏本番ですね 焼けつくような日差しは日中もさることながら、夜も暑さが続き、寝苦しいとおっしゃる方が増えています。 今年は例年以上に節電ムードですが、多少は扇風機やクーラーの力も借りてでも、できるだけぐっすりと眠りたいものです。 （た...

私がいつも患者様におすすめしている効果的なお灸の利用法です。 お灸、ストレッチ、瞑想をひとつしました。短時間で最大限の効果を追求した結果、こうなりました。 是非試してみてください！！

ようやく厳しい夏も過ぎ去り．．．いやいや、変な暑さが残る今日この頃。それでもクーラーのお世話にはどうにかならずには済んでいますがそれにしても、まだまだ秋のファッションを楽しむ雰囲気ではないようですね。 それでも少しずつ変わっている季節の変...