βエンドルフィン– tag –

皆さん、とつぜんですが、最近よく笑っていますか？ 笑うことは、、、 ○ 自律神経のうち、体やこころをゆったりさせる作用のある副交感神経を活発にしてくれます。 ○ 脳から『βエンドルフィン』という、天然のモルヒネ成分が放出されます。つまり痛みを抑...