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酸化ストレスとサプリメントについて

私たちは酸化ストレス(oxidative stress)にさらされると、活性酸素分子ができ、この活性酸素が卵子の成熟を妨げたり、卵子の受精力や胚の育ちに影響を及ぼすことが知られています。活性酸素は妊娠力減退の一因です。精子形成にも大きな影響を及ぼします。

今回はサプリメントの抗酸化作用についてお話したいと思います。そして同じサプリメントでも原材料へのこだわりや組み合わせによって、そのサプリメントの作用が違ってくることについてもお話したいと思います。

ビタミン C はビタミン E とともに存在することで抗酸化作用をより発揮することはよく知られていますが、ビタミンC、ビタミンEにも様々な種類があります。更にこの組み合わせにある種のポリフェノールが存在することで更に抗酸化作用が強化されることがわかっています。

一般的なビタミンCはいっきにカラダに吸収され、不要なものは尿として排泄されてしまいます。なので、ビタミンCの血中濃度を一定に保つためには通常のビタミンCに滞在型のパルミテートビタミンCを追加するとこの弱点が克服できます。ビタミンEに関しては、一般的にはαトコフェロールを含有しているサプリメントがほどんどかと思います。しかし、酸化作用がもっとも強いのはトコトリエノールです。αトコフェロールの50倍もの酸化作用があるといわれています。

次にポリフェノールについてですが、様々な素材が注目を集めています。レスベラトール、フラバンジェノールなど。文献がもっとも多く、かつ強力な酸化作用が認められているものにホーファーグ社のピクノジェノール®があります。

これらの成分はSOD(Superoxide dismutase 細胞内に発生した活性酸素を分解する酵素)、グルタチオンペルオキシダーゼ(細胞を酸化的損傷から保護する酵素)、カタラーゼ(過酸化水素分解酵素)の発現量を増やし、また抗酸化成分の働きを維持する作用があります。

サプリメントを選ばれるときは、このようなことも考慮して、選んでいただければと思います。

ところで、抗酸化で注目されている成分がもう一つあります。最近話題のミトコンドリアとも深い関係があるコーエンザイムQ10。

酸化型と還元型が存在するのはご存知ですか?体内に存在するコエンザイムQ10は還元型。酸化型はいったん還元型に変換しないと本来のパワーは発揮されません。このようなことも、サプリメントを選ぶうえで知っておくと役に立つのではないかと思います。

よろしければ過去のブログも参考にしてください。
先生が製品化されたサプリメントについて教えてください?他のサプリメントとの違いはなんですか?

アキュラ鍼灸院 院長 徐 大兼

※アキュラ鍼灸院では妊活オリジナルサプリメントを薬剤師・管理栄養士・不妊治療専門鍼灸師がチームとなって開発に取り組んでいます。自分たちも飲みたいサプリメントをコンセプトに、製造工場へ直接発注。中間マージンやコストを省き、できるだけ良いものを、できるだけ安く提供させていただいております。詳しくはこちら!

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