アキュラ鍼灸院 妊活ガールの朝活はこれで決まり!!

毎日を健やかに過ごすために 正しい知識でしっかり食事

食事の内容は、意識する人と意識しない人、両極端ですが、 妊娠を考える女性にとって、妊活中から産後にかけての期間は、誰もが一番「栄養」を意識する時期。

妊活ガールの栄養講座「はぐくむ食事力」では、アキュラ鍼灸院専属の女性管理栄養士が皆さんの悩みにお応えします!

「はぐくむ食事力」では、ご自分の事だけでなく、パートナー様の食生活、赤ちゃんをはぐくむための食事の摂り方などについて学びます。より有意義な学び時間を過ごして頂けるよう、充実の3回構成。各回しっかり勉強します。どの講座から参加してもOK!年に2クール開催しますので、参加時期を選ぶことも可能です!

●3回シリーズ

  • その1 カラダの栄養

    忙しさで食事を後回しにしていませんか?食事はただ摂っていれば良いわけではありません。食事の偏りやタイミングで、思わぬ疲れを招いていることも。この勉強会では食事バランスについて学びます。食品の選び方や料理の組み合わせを見直してみましょう。お一人お一人の食事内容を確認し、生活スタイルに合ったアドバイスをさせていただきます。

  • その2 ココロの栄養

    妊活中の「ココロ」はとても繊細。考えていないような雰囲気であっても実は多くの悩みを抱えている、そんな方がとても多い。悩み事があると食が進まない、「あ~もぅ!」という時は食が進む、疲れると甘いものが食べたくなる、そんな経験、ありますよね。この講座では、自分の感情に合わせた食事方法を一緒に考えます。

  • その3 赤ちゃんをはぐくむための食事力

    「はぐくむ」。それは、パートナーとの絆であったり、赤ちゃんであったり、もちろんご自分であったり。忘れていませんか?ヒトにとっての食事は、ただ単に「食べる」だけのものではなく、「いのち」を豊かにするために、「楽しむ」という機能がついています。ニコニコ笑顔や優しさ、安心感は赤ちゃんに届く―。「はぐくみ食」はすでに始まっています!食の安心・安全・楽しみ方を一緒にお話ししませんか。

■参加された方からのお声

第1回・第2回開催に参加された方々から、大変ご好評を頂いております。

  • 「アキュラ鍼灸院に管理栄養士さんがいるとは知らなかった!!」
  • 「パンがたべられる!と思って参加しましたが、気づきの多い有意義な時間が過ごせました!」
  • 「みなさん、同じような悩みを抱えていらっしゃって、安心しました。」
  • 「難しい話もありましたが、興味深かったです。」
  • 「この内容でこの金額は安い!」

開催概要・参加申し込み

 

アキュラ鍼灸院へのアクセス

  

Park Axis店

[渋谷駅より]
宮益坂口より徒歩6分、
13a出口より徒歩4分
[表参道駅より]
B2出口より徒歩8分

 

第二栄来店

[渋谷駅より]
宮益坂口より徒歩4分、
11番出口より徒歩4分
[表参道駅より]
B2出口より徒歩6分