ENGLISH
 お問い合わせ    

無料メール配信サービス(1か月分のブログをまとめてお届け)

当院では毎週、妊活や妊娠中に役立つ内容をブログで配信しております。
毎月10日に、前月に更新したブログのタイトルとその見出しを、まとめてお知らせするメルマガ配信サービスを配信しております。ブログを毎回チェックするのが面倒、まとめて読みたいなど読者からの声を反映し、皆様のお役に立てればと思ってます。また、当ブログで最も読まれた過去の記事を月間アクセスランキングとして発表しております。メルマガ配信サービスをご利用になるには、下のボタンをクリックしてご登録ください。

\メルマガの解約はいつでも簡単にできます/
無料メルマガにいますぐ登録

【妊活!50の条件】30 – スローライフについて

私たちの日常はどちらかといえばファーストタイプです。社会がそのように成り立っているかぎり、すべてをスローに変えることはまず無理でしょう。でも、それならば、できるところからスローにしてみてはいかがでしょうか?

ここでは、スロー=リラックスと考えてみるとわかりやすいかもしれません。

リラックスして生きましょう、リラックスして食べましょう、リラックスしてセックスを楽しみましょう、そう考えることでスローライフは少しずつ実現していきます。

心からリラックスすると、副交感神経が優位になります。副交感神経が働いている聞は消化器がよく働き、栄養の吸収もよくなります。妊娠に必要なホルモンの分泌も盛んになります。

また、リラックスは全身の筋肉をゆるめ、筋肉で押さえつけられていた毛細血管を広げます。そうすると血液循環がよくなり、栄養たっぷりの血液が全身に送られ、体内の細胞が元気になるわけです。

何より、リラックスして気持ちがほぐれることがとても大切です。ファーストライフで心もコリコリになっていませんか? 心にも温かい栄養分が行き届く時聞が必要です。

赤ちゃんは、実は効率からほど遠いところにいる存在だったりすることもあります。計算だけでは割り切れません。「焦っても仕方ないか……」と肩から力が抜けた頃、、思いがけず訪れる気まぐれやさんでもあります。

次は心の冷えやストレスについてお話したいと思います。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

~出来るカラダづくりを応援する!~

アキュラ鍼灸院の妊活応援グッズ - 書籍、サプリメント、などのサービス一覧。

妊活特化型専用サプリメントとお灸

医師・薬剤師・管理栄養士共同開発 独自ブランドの葉酸サプリ紹介ページ
プレママプラス ~出来るカラダづくり

院長著書一覧

東洋医学の考え方で妊娠できるカラダになれる!
『カラダを温めれば不妊は治る!』

不妊治療で通院する前に読みたい妊娠しやすいカラダづくり
『東洋医学で妊娠しやすいカラダづくり』

不妊鍼灸専門 鍼灸院について

アキュラ不妊治療院が選ばれる7つの理由

提携クリニック内 鍼灸治療のご案内

京野アートクリニック高輪

WEBメディア

All About 不妊鍼灸・東洋医学ガイド

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


ブログランキング


アキュラブログでは、「妊活・不妊鍼灸治療」カテゴリーにて以下のブログランキングに参加しております。
記事の内容がお役にたてた場合は、以下のバナーをクリックしていただけると幸いです。

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 妊活へ
にほんブログ村

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(赤ちゃん待ち)へ
にほんブログ村

健康と医療(不妊)ランキング
健康と医療(不妊)ランキング

妊活ランキング
妊活ランキング
PAGE TOP
ENGLISH
 お問い合わせ