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【妊活!50の条件】07 – 冷え症体質をチェック! 出来るカラダづくり

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妊娠するために必要な条件 出来るカラダ作り 1

◆冷え症チェック

口オシッコが近い。

口いつも手足が冷えている。

口お腹をさわると冷たい。

口平熱36・4℃以下だ。

口夜、ソックスをはかないと眠れない。

 

あなたはいくつ該当しましたか。多ければおおいほど、あなたの冷え度は深刻です。

 

冷え症を追っ払う五つの注意点

ここで、冷え症を追っ払う五つの注意点を紹介したいと思います。

 

 現代人が低体温の傾向にあるのは、先ほど書いたとおりですが、とくに女性の場合は平熱が35℃台の人も少なくありません。あなたのまわりでも、冷え症に悩んでいる女性がたくさんいるのではないでしょうか?
 

 ここにあげた症状に心当たりがある人は、間違いなく冷え症体質です。体質自体を変えるために日常生活を見直さないと、どんな治療も効果が出にくく、ホカホカのカラダはなかなか手に入れられません。
 

 次は体温を上げ、冷え症を追っ払うための5つの注意点についてお伝えします。

 

 毎日更新予定です。

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