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【妊活!50の条件】06 – カラダの冷えは機能を低下させる

カラダに不調を起こす三つの原因

 

上記ブログにあげた三つの原因によって起こるカラダの不調のなかでも、とくに現代の日本人に問題なのは、先ほどからいっているカラダの「冷え」です。

なぜ、そんなに「冷え」が悪いかというと、「冷え」はカラダの機能に衰えを起こさせるからです。

「機能の衰えとカラダの冷えが関係しているの?」と疑問に思う方も多いかもしれませんが、実はこの二つは大きく関係しています。誰にでも経験がある例を一つあげてみましょう。

冬の寒い日、手がかじかんで細かい作業がうまくできなかったことは誰にでも経験があるでしょう。人間はカラダが冷えると、本来の働きが鈍るものなのです。

寒さによって手先が急に冷えた場合なら自覚できますが、ゆっくりと日常的に積み重なったカラダの「冷え」には気づきにくいものです。ですから、ご自分では「冷え」による不調を感じない人もいるかもしれません。

しかし確実にカラダは悲鳴をあげています。肩こりや生理痛、目の疲れ、むくみなど、いっけん冷えと関係なさそうな症状こそがSOSのサインです。

そして、その「冷え」が体内に居座り続けると、ホルモンバランスを崩し、子宮や卵巣などの生殖機能を衰えさせていきます。やがて良質な卵子がつくられなくなったり、内膜が薄くなって着床しにくくなってしまったりといったことにつながるのです。それだけでなく、子宮や卵巣の病気を引き起こす原因にもなりえるのです。

このブログでは、どのようにしたらカラダを温めることができ、妊娠しやすい心とカラダを手に入れられるかを、まずタイプ別に分けて考えていきます。

次は簡単なチェックリストを紹介します。

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