カラダを冷やす生活は不妊のもと?
私の治療院に不妊治療で来院する患者さんの中には、たった数回の鍼灸治療で妊娠する方もいれば、何年通ってもなかなか妊娠・出産にまで至らない方もいます。
あるとき、この違いがどこにあるのか、私ははたと気づきました。それは、不妊が続く方々のカラダには、共通して「冷え」があるということでした。
もちろん、その方の年齢や、それぞれの方がかかえる婦人科疾患など、むずかしい要因もあるのですが、だいたいにおいて不妊に悩む方々のカラダは「冷え」ているのです。
東洋医学では、冷えを取り除き、カラダを温めることはとても大切なことなので、治療に来た方にはカラダを温める治療をまず施します。
すると、カラダの「冷え」が改善する時期と、不妊治療の結果が出て妊娠する時期がだいたい一致するということがわかってきたのです。
手足やお腹が温かくなると、カラダがやわらかくなり、いい気分が持続するようになりますが、そんなカラダこそ妊娠に向いたカラダだということがわかってきました。
逆にカラダが硬くて冷えていては、いい卵子が採れませんし、またなかなか着床しなったり、流産しやすくなったりするのです。
ですから、少しでも早くカラダの冷えを取り除き、温かいカラダをつくることが大切なのです。
では、どうやったら温かいカラダに改善することができるのでしょうか?
それは、日頃から「冷えない生活」をすることと、カラダを「温める習慣」を行なうことです。この二つは、生活のどんな場面でも気をつけなければならないことです。
もし食事(食べ物、食べ方、食べる時間)、睡眠、運動、入浴、仕事、余暇の過ごし方など……、基本的な日常生活で間違った方法を続けていると、それが積み重なってどんどんカラダを「冷やす生活」になってしまいます。
でも毎日のライフスタイルを見直すことで、カラダを「温める生活」に切り替えることは決してむずかしいことではありません。ぜひとも毎日の生活にちょっとした工夫をして、人間本来の温かいカラダを取り戻してください。
「カラダを温めると妊娠できるなんて本当かしら?」「心を温めることと、妊娠になんの関係があるのかしら?」と半信半疑の人も、、まずは心とカラダを温めることを試してみてください。きっとあなたの心とカラダが、その答えを教えてくれるはずです。
妊娠しやすいカラダ作りについて、これからしばらくの間は毎日更新していきますので、よろしければ読者登録をお願いします。
■あわせて読んで欲しいブログ
誰も教えてくれない! 妊娠・出産に本当に大切なこと
不妊鍼灸師が教える「40歳からの妊活」

『ココロもカラダも温める』をテーマに、妊活するすべての人へメッセージを発信しています。
時節に応じたカラダの養生、たいけん先生がお悩みにこたえるQ&Aなどのインスタライブも好評です。(毎月第4日曜日予定)現在、フォロワー数が1,400人以上となっております。ぜひ、フォローお願いします!
\フォロワー急増中!!/
妊娠しやすいからだづくりをサポート、20年の販売実績を誇るアキュラ鍼灸院オリジナルサプリメントです。
\葉酸サプリ、話題のPQQサプリなど販売中です/

不妊鍼灸、男性不妊鍼灸、逆子鍼灸、不妊漢方
一般鍼灸(肩こり、腰痛、耳鳴り、アトピー等)
最寄り駅(渋谷駅・表参道駅)
診療時間(火曜日休診)
10:00~21:00(月・水)
9:30~21:00(木・金)
9:30~18:00(土・日・祝)
コメント