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【妊活!50の条件】02 – 妊娠の確率を上げるためにできること – 出来るカラダづくり

妊娠の確率を上げるためには、何ができるでしょう?

この点については、私たちは人間の原点に戻って考えなくてはならないと思います。原点とはつまり、私たち人間ももともとは野生動物だったということです。
動物としての人間のつ三大欲求といえば、睡眠・食欲・性欲です。ただし、性欲は食欲・睡眠欲が充たされたうえで生まれる、子孫を残したいという最終的な欲求です。
でしたらば食欲がない人、眠れない人に、本能的な性欲が生まれるでしょうか? 私には多くの人が、不規則な生活で本能から遠ざかっていながら、子どもができない、と悩んでいるように思えてなりません。
妊娠しやすいカラダづくりとは、人間のもともと持っている野生的で自然な部分を、より引き出すことにあると考えています。
お腹を空かせて食事を味わう、夜はぐっすりと眠り、爽快な朝を迎える……、このような基本的な生活を過ごしていれば、当然性欲も湧いてくるはずですし、妊娠しやすいカラダに変わっていくのではないかと考えています。

最近BMIの減少や運動を取り入れることによる妊娠率の改善について書かれた論文も増えてきていますので、運動、睡眠など生活習慣の改善は継続して行っていきたいですね。

しかし、健康的なライフスタイルや健康法は、継続しなければ意味がありません。意外に難しい継続させるためにはコツがあります。
「毎月規則正しい排卵もあるけれど、なかなか妊娠しない」

「人工授精、体外受精を何度やってみても妊娠しない」

「妊娠反応は出るが、そこから先が続かない」

といった悩みのある方には、他の記事もお読みください。
 『妊活!50の条件 』 

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