〜着床しやすい体をつくる、新しい妊活アプローチ〜
子宮内フローラとは？
近年の研究で、子宮内にも腸と同じように細菌叢（フローラ）が存在することが明らかになっています。
この「子宮内フローラ」のバランスは、着床や妊娠の成立に大きく影響を及ぼします。
特に、ラクトバチルス（乳酸菌）が優勢な状態は、着床率や妊娠率が高いことがわかっています。
一方で、ラクトバチルスが少ない・病原性菌が多い状態では、慢性子宮内膜炎や着床不全のリスクが上がることが報告されています。
Morimura et al., Reprod Med Biol (2022): 子宮内フローラにおけるLactobacillus優勢群では、妊娠率が有意に高いと報告。
Moreno et al., Am J Obstet Gynecol (2016): 子宮内でLactobacillus比率が低い群は、体外受精における妊娠率が顕著に低下。
腸と子宮は“つながっている”
腸の状態が、実は子宮内フローラにも影響していることをご存じでしょうか？
腸と子宮は、免疫・ホルモン・神経ネットワークで密接に関わっています。
腸の乱れが子宮に及ぼす影響
- 腸内環境の悪化 → 炎症性物質の増加 → 子宮内膜の炎症
- 悪玉菌の増加 → 膣・子宮内のラクトバチルス減少
- 腸内ホルモン代謝の乱れ → エストロゲンバランスの崩れ
つまり、腸の健康は子宮の健康につながるのです。
これは「腸‐子宮相関」と呼ばれ、世界中で注目されています。
Baker et al., Front Cell Infect Microbiol (2018): 腸と生殖器官のマイクロバイオームが炎症・免疫経路で相互作用することを確認。
Komiya et al., Sci Rep (2020): 腸内細菌の多様性がエストロゲン代謝と相関し、女性ホルモンバランスに影響。
「ラクトバチルス0％」という結果が出た方へ
最近では、子宮内フローラ検査を受ける方も増えてきました。
中には「ラクトバチルスが0％でした」とショックを受ける方もいらっしゃいます。
この場合、子宮に直接ラクトバチルスやラクトフェリンを入れる治療を行うこともありますが、
**腸が整っていなければ、それらの菌は“住みつくことができない”**と言われています。
つまり、外から補うだけではなく、
「腸の土台」を整えることが、子宮内環境改善の第一歩になるのです。
Kyono et al., Reprod Med Biol (2019): 子宮内フローラ移植（UFM）の有効性は腸内環境の影響を受ける可能性があると示唆。
Petricevic et al., BMC Infect Dis (2014): 腸内由来の菌が膣および子宮内に到達しうる経路を報告。
腸を整えることで期待できる変化
- 子宮や卵巣の炎症が減少し、着床環境が改善
- ホルモン代謝が安定し、月経周期や基礎体温の乱れが軽減
- ストレス耐性が高まり、妊活中のメンタルバランスが整う
- 栄養吸収が高まり、卵子・精子の質が向上
このように、「腸活」は妊活のあらゆるステージに良い影響をもたらします。
Mändar et al., Reprod Biomed Online (2023): 腸‐膣‐子宮マイクロバイオームが卵子品質・ホルモン代謝に寄与。
Pałkowska-Goździk et al., Nutrients (2021): プロバイオティクスによる腸活が女性ホルモンの恒常性維持に有用。
アキュラ鍼灸院おすすめ
腸から子宮を整えるサプリメント「クロノーブ」
妊活中の方におすすめしているのが、**腸内環境を整える発酵代謝サプリ「クロノーブ」**です。
クロノーブは、善玉菌を増やすだけでなく、腸内で菌が“育ちやすい環境”を整える設計になっています。
土壌由来の微生物をベースとした発酵代謝エキスが、腸内バリアを強化し、短鎖脂肪酸の産生をサポートします。
腸が整うことで、
▶ 子宮内フローラも安定し、
▶ 着床しやすい体へ導くサポートが期待できます。
発酵代謝物による腸内短鎖脂肪酸の増加は、免疫制御や炎症抑制に寄与するとされます（Koh et al., Cell 2016）。
クロノーブはこんな方におすすめ
- 子宮内フローラ検査でラクトバチルスが少なかった
- 子宮内膜炎や着床不全を繰り返している
- 便秘・お腹の張りがある
- ホルモンや自律神経のバランスが乱れやすい
ご購入について
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まとめ
- 子宮内フローラと腸内環境は密接に関係しています。
- 腸が整えば、ラクトバチルスも住みやすくなり、着床環境が改善します。
- 子宮内フローラの乱れは、まず「腸のケア」からリセットを。
- クロノーブはその第一歩をサポートする“発酵代謝型サプリメント”です。
参考文献一覧（主要論文）
- Moreno I, et al. Am J Obstet Gynecol. 2016;215(6):684–703.
- Kyono K, et al. Reprod Med Biol. 2019;18(4):357–366.
- Morimura R, et al. Reprod Med Biol. 2022;21(3):e12444.
- Baker JM, et al. Front Cell Infect Microbiol. 2018;8:345.
- Komiya S, et al. Sci Rep. 2020;10(1):8777.
- Petricevic L, et al. BMC Infect Dis. 2014;14:480.
- Mändar R, et al. Reprod Biomed Online. 2023;46(2):367–379.
- Pałkowska-Goździk E, et al. Nutrients. 2021;13(9):3022.
- Koh A, et al. Cell. 2016;165(6):1332–1345.
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