ENGLISH
 お問い合わせ    

無料メール配信サービス(1か月分のブログをまとめてお届け)

当院では毎週、妊活や妊娠中に役立つ内容をブログで配信しております。
毎月10日に、前月に更新したブログのタイトルとその見出しを、まとめてお知らせするメルマガ配信サービスを配信しております。ブログを毎回チェックするのが面倒、まとめて読みたいなど読者からの声を反映し、皆様のお役に立てればと思ってます。また、当ブログで最も読まれた過去の記事を月間アクセスランキングとして発表しております。メルマガ配信サービスをご利用になるには、下のボタンをクリックしてご登録ください。

\メルマガの解約はいつでも簡単にできます/
無料メルマガにいますぐ登録

からだを上手に温める方法

いよいよ秋も深まり、寒くなってきますね。寒い日はなんとなく、気分も憂鬱になりがち。そんな時は上手にカラダを温めていくすべを知っておくと、便利です。寒くなってくると、女性の悩みで一番多いのが「冷え」。冬はうまく冷えを克服して心地よく過ごしたいものですね。弊社で販売しているお灸を使うのも一つでの手です。過去にお灸を使った冷え退治のコラムがありますので、よろしければ参考にしてください。ちょっとした生活習慣の改善と夫婦で一緒にできるお灸コラボレーションについても書いています。https://allabout.co.jp/gm/gc/449484/

あと、温めると言えば、温かい飲み物。コーヒーやお茶は温かい飲み物の代表格ですが、カフェインを多く含んでいるので、妊活中・妊娠中の多用は控えたいです。そこで、本日ご紹介するのみものは、味噌汁。最近では朝味噌汁を飲む人がどんどん減ってきていますが、味噌にはカラダを温める作用もあり、味噌汁を朝一番で飲むことはカラダにとっても良い習慣です。味噌汁のレシピを紹介しているこの本がお勧めです。『おくすり味噌汁114』本の詳細はこちらのリンクから
http://min-voice.com/medicine-miso-soup-5912.html

お灸とお味噌汁を上手に活用して、寒い冬を乗り切りましょう!

アキュラ鍼灸院 院長 徐 大兼

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


ブログランキング


アキュラブログでは、「妊活・不妊鍼灸治療」カテゴリーにて以下のブログランキングに参加しております。
記事の内容がお役にたてた場合は、以下のバナーをクリックしていただけると幸いです。

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 妊活へ
にほんブログ村

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(赤ちゃん待ち)へ
にほんブログ村

健康と医療(不妊)ランキング
健康と医療(不妊)ランキング

妊活ランキング
妊活ランキング
PAGE TOP
ENGLISH
 お問い合わせ