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ご自分でできる腹部のマッサージ

当院にお越し頂いた患者様にお勧めしている、腹部のセルフケア。「一度教わったものの、家に帰ったら分からなくなってしまった。」「本を読んでみたが、いまいちわからない。」という方の為に、今回は当院で撮影した動画をアップしようと思います。

朝にやって頂きたい、お通じを良くする腸のマッサージ。夜にやって妊娠力アップ!の子宮・卵巣に対するマッサージをご紹介いたします。

4月から発売している、当院の院長の著書「カラダを温めれば不妊は治る!」にも掲載しておりますので、本をお持ちの方は、是非一緒にご覧になってください。

腸のマッサージ(159・160ページ)

子宮・卵巣へのマッサージ(169-172)

 

さらに細かくお知りになりたい方は、当院にて院長またはスタッフまでお聞きください。

鍼灸師 西村

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