葉酸サプリ・お灸– category –
アキュラ鍼灸院は、東京の渋谷にある不妊治療・不妊鍼灸専門の鍼灸治療院です。このカテゴリーでは、葉酸サプリの上手な摂取の仕方、お灸の使い方を解説いたします。妊活の参考に是非ご覧ください。
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知ってるようで知らない！お灸と健康！
古来より「養生」の1つとして利用されてきた“お灸”。私たちのカラダはその力によって活かされてきました。 現代、医療は著しい発展を遂げています。しかしそれとは裏腹に、カラダのつくりは生命が誕生したその時から少しも変わっていないのです。何万年と... -
妊活時のサプリメントはより安全なものを（カプセルの材料に注目したことはありますか？）
普段気にしていないところに意外なものが使われています。 サプリメントを包んでいる「カプセル」。この材料に注目したことはありますか？ 少し前、「ゼラチン」は「狂牛病」、BSE(牛海綿状脳症)を引き起こす餌（肉骨粉）を食べた牛を素材として利用した材... -
原発性卵巣不全（早発閉経）について
最近20代から30代に閉経してしまう、という早発閉経（POF）が増えてきているそうです。なぜ生理がなくなるかというと、何らかの原因で卵巣の機能が停止し、女性ホルモンを産生しなくなったためです。 ホルモン検査でFSHが異常に高く、かつ生理が止まって４... -
そのサプリの栄養素、本当に必要なだけ入っていますか？
この紙袋の中身、本当に欲しいものがきちんと入っているのでしょうか。 【サプリメントの内容表示、きちんと確認していますか】 食品の成分表示には、含有量の高い順に示さなければならないというルールがあります。そこでこの表示方法を活用して食品を見... -
ビタミン＆ミネラルが摂れていれば妊娠する？！
どのような彩りになっていくのでしょうか。 今朝は何を食べましたか？お昼は何を食べる予定ですか？毎日の食事、写真を撮ってみると、その内容がよくわかります。意識して食事の準備をする方もそうでない方も、一度トライしてみてください。食事記録。意外... -
妊娠を考えた時、摂るべき鉄分の種類は何か
「鉄分」は、巷で比較的よく耳にする言葉です。その会話の回数と同じくらい、もしくはそれ以上の量の「鉄分サプリメント」「鉄分ドリンク」「鉄分入りお菓子」などの商品が目につきます。「鉄分を摂ろう！」と思い商品を選ぶ際、皆さんは何を基準にされて... -
有煙灸あったかブレンド灸の秘密（妊活とお灸）
日頃ご愛顧いただいておりますプレママプラス「あったかブレンド灸」お陰様で年々販売数を伸ばし、製造も慌ただしく行われている日々です。ありがとうございます。ここで改めて、お灸についてご紹介させていただきます。 もぐさは、ヨモギを加工したもので... -
漢方とサプリ【妊娠力を高める胃腸づくり】
こんにちは、アキュラ漢方の徐です。 当院では独自にビタミンミネラルなどのサプリメントを企画販売しておりますが、「サプリと漢方は併用していいのですか？」と質問を受けることがよくあります。 私の回答としては、「サプリは栄養素の補充、漢方は東洋... -
妊活と食養生『かぼちゃ』
今日は妊活にぴったりなかぼちゃについてご紹介します。かぼちゃには女性に必要な栄養素がたくさん含まれているため、「妊活食材」として多くのレシピ本に取り上げられています。 ☆ちょこっとアドバイス妊活レシピへのアレンジとして、通常のかぼちゃサラ... -
妊活は細胞レベルから始まる
【ミトコンドリアとは】 ヒトが口から摂り込んだ全ての栄養素は細胞内のミトコンドリアの中で代謝され、これによって得た栄養素と呼吸代謝で得た酸素とでカラダの原動力となるエネルギー物質を作り出している細胞内の小器官です。ここで作り出されるエネル... -
コロナ対策にもビタミンD？
「コロナワクチン、いつ受けたら良いですか？」「採卵（移植）を控え、接種を受けても大丈夫でしょうか？」 最近、妊娠治療の患者様からよくこういった質問をいただきます。そっけないようですが、お答えは：「担当ドクターとご相談の上、ご自身でお決めく... -
葉酸だけじゃない！妊活に必要なビタミンって？
赤ちゃんの発育に大切な皆さんご存知 ” 葉酸 “ですが妊活するなら、葉酸サプリだけ飲んでいればいい！と勘違いをされている方をお見かけします。また、足りない！と思って沢山の種類をあちこちのサプリメントでお腹いっぱい摂っている方も多いです。それは... -
卵子の老化が流産の原因となるミトコンドリアについて
細胞の中にはミトコンドリアというエネルギーを作る器官があります。卵子のミトコンドリアも胎児期に原子卵胞の中に作られ、ミトコンドリアも卵子と一緒に老化していきます。 卵子が精子と一つになる受精の後、受精卵は２個、４個、8個と均等に細胞分裂を... -
Q51 妊活サプリメント・お灸の医療費控除について（葉酸サプリ）
Q: アキュラ鍼灸院で購入したサプリメントやお灸は医療費控除の対象となりますか？ A: サプリ購入費は医療費控除の対象になりますが、税務署によって判断が異なる場合があります。 その理由について少しまとめましたので、参考にしてください。 医療費... -
酸化ストレスとサプリメントについて
私たちは酸化ストレス(oxidative stress)にさらされると、活性酸素分子ができ、この活性酸素が卵子の成熟を妨げたり、卵子の受精力や胚の育ちに影響を及ぼすことが知られています。活性酸素は妊娠力減退の一因です。精子形成にも大きな影響を及ぼします。 ...
