妊活応援ブログ
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妊活・不妊鍼灸治療
痩せ過ぎ、太り過ぎは本当に妊娠しない?
結論から申し上げると、 痩せ過ぎ、太り過ぎ でも当院で 妊娠された方は大勢いらっしゃいます。 ただ、下記の研究結果の内容に準じ、妊娠するまでに時間がかかります。 肥満や痩せの度合いを現す指数、BMIについて、ご紹介します。妊娠するのにベストなBMI... -
妊活・不妊鍼灸治療
妊娠しやすいカラダづくりのために家でもできる有酸素運動に挑戦!
【天候を気にせず屋内で簡単な運動を】 生活習慣を見直すことも妊活の1歩です。体を動かすことが好きでない方は、天気が悪かったり、外に出るのがおっくうな時は、家に閉じこもってますます運動不足になりがちです。妊娠しやすいカラダづくりのために、家... -
妊活・不妊 Q & A
【Q&A】やっぱりしっかりと通わないと鍼は効果ないですか?
Q&Aシリーズ、鍼灸治療でもっともよく受ける質問の1つ、治療頻度と期間、また妊活を成功させるためにどのように鍼灸と向き合っていけばよいのか……。解説していきます。 まず、期間の大前提として妊活を成功へ導くためには、体質(精子と卵子の質)改善... -
妊活・不妊鍼灸治療
月のポーズ、猫のポーズで妊活力アップ!
天候が安定しない梅雨の時期に入りましたね。梅雨の時期は何となく調子が上がらないなんて方もいるのでは?日々のストレスや環境によって、原因の分からない調子の悪さは不定愁訴と呼ばれ、自律神経の乱れが関係していることが多くみられます。 この自律神... -
男性不妊
『ふんどし』は男性妊活に有効?
「ふんどし」ってなんで!?と思われた方も多いのではないかと思います。「ふんとし」が男性妊活(男性不妊)に良い理由をお教えしましょう。 【精子の質を最適に保つために、実は適温があった!】 精子は約35℃前後、体温より約2℃ほど低い温度が理想的... -
男性不妊
妊活。30代になったら「妊活はまだ先」と引き延ばさないで
30代前半のご夫婦の中で「避妊をしなければ妊娠できる」と思っている方も、多くいらっしゃるのではないでしょうか。 昨今の高度生殖医療の技術向上から、確かに40歳代の妊娠や出産も増えています。数々発信されている妊活情報などからも「私はまだ大丈夫」... -
男性不妊
妊娠にまつわるウソ!ホント!
私は東京青山にあるアキュラ鍼灸院で不妊専門の鍼灸院を開業しております。開業して20年目を迎えようとしており、3,000人以上の患者さんを妊娠へ導いてきました。 鍼灸院を訪れる患者さんの多くは病院やクリニックを訪れ、思うような結果がでないため来院... -
妊娠報告
妊娠報告 2022年4・5月
皆さま関東地方もついに梅雨入りしましたね。快適に毎日を過ごせるよう、何か工夫はなさっていますか? ではさっそく2022年4・5月の妊娠報告をお伝え致します。★アキュラ鍼灸院2022年4・5月妊娠報告★ 妊娠者数:19名 (うちアキュラ漢方利用 3名) ★~年齢... -
男性不妊
男性不妊 – 精子を改善するパンツの種類
精巣・精子は熱に弱いのはご存知でしょうか?精子の質が上がらないと感じていらっしゃる方に、暑くなってきたこの季節(夏)にぜひ気をつけて頂きたい事をお伝えします。 【男性不妊と精巣の温度】 精巣が体温より2〜3度低いのが好ましい状態です。精巣は... -
葉酸サプリ・お灸
妊活に効果のあるローヤルゼリーについて
【ローヤルゼリーは、なぜ妊活をしている人に注目されているか】 ローヤルゼリーは、働き蜂が女王蜂の餌として頭部の分泌腺からごく微量分泌する乳白色のクリーム状の物質です。働き蜂は花から花へ飛び回り、花粉と花蜜を集めて巣房に貯めます。育児の役目... -
食・栄養・生活習慣
妊活とうつと栄養不良
日々患者様と接していてかなりの頻度でお見受けするのが、だるい、なんとなく元気が出ない、めまいがする、気が滅入る、など、プチうつ?と思われる症状です。 不妊治療はよく「終わりのないトンネル」と比喩されます。不確かな要素が多く先が見えづらい上... -
男性不妊
卵子・精子を守る抗酸化成分の王様「ピクノジェノール」について
優れた抗酸化作用で知られる「マツ樹皮抽出エキス」は、アンチエイジングの観点からも注目され、女性にとってはシミの改善や美肌など、美容でもおなじみの成分です。その抗酸化作用は、ビタミンCの20倍、ビタミンEの50倍といわれ、またビタミンCやビタミン... -
学会・講演・論文
必読! 妊活中の夫婦の健康管理が重要な訳
2022年4月20日のニュースで日本で最大規模の出生研究結果が発表され、妊娠前からの女性のみではなく、夫婦の健康状態や年齢が生まれてくる赤ちゃんの神経発達に影響することが明らかになりました。 【研究内容】 千葉大学予防医学センターの山本緑助教授ら... -
妊活・不妊鍼灸治療
おしり歩きで骨盤底筋を運動させて妊活力アップ!
ご来院の患者様の中で、新年度の忙しさ、長いコロナ禍の自宅待機やリモートワークで座っている時間が長くなってしまった患者様が多く、そのほとんどが肩こり、お尻、足の冷えなどの症状が見受けられます。 特にお尻の冷え足の冷えは骨盤内の血流の悪さを示... -
食・栄養・生活習慣
毎日一杯 身体に良いお味噌汁!
【医者に金を払うよりも、みそ屋に払え】 平均寿命が37、8だった時代に75歳の長寿を保った徳川家康は、「五菜三根」のみそ汁を食べたと言われています。日本人は江戸時代からことわざで「医者に金を払うよりも、みそ屋に払え」というほど味噌を1日も欠かし...