ENGLISH
 お問い合わせ    

無料メール配信サービス(1か月分のブログをまとめてお届け)

当院では毎週、妊活や妊娠中に役立つ内容をブログで配信しております。
毎月10日に、前月に更新したブログのタイトルとその見出しを、まとめてお知らせするメルマガ配信サービスを配信しております。ブログを毎回チェックするのが面倒、まとめて読みたいなど読者からの声を反映し、皆様のお役に立てればと思ってます。また、当ブログで最も読まれた過去の記事を月間アクセスランキングとして発表しております。メルマガ配信サービスをご利用になるには、下のボタンをクリックしてご登録ください。

\メルマガの解約はいつでも簡単にできます/
無料メルマガにいますぐ登録

食欲の秋

食欲の秋

すっかり秋らしくなりました。
今年は残暑が短かったので例年よりも早く涼しくなり、食欲もすっかり普段通りに戻りましたね。
秋は味覚としても魅力的な季節です。 栄養をしっかり摂って、夏にダウンした体力をここでしっかりもどして
免疫力をつけて冬に備えたいですね。

私が学んだ薬膳では、その季節に生産されるものをその季節に戴くのが一番体に良いのだと言っていました。
例えば、秋について申し上げますと、秋は夏の日照りで肌が乾燥気味となっています。
そんな肌や身体を潤すのに甘酸っぱいものがいいと言っています。つまり梨やすももなどのジューシーな果物を
たっぷり摂ることで、体に潤いを与えられるのです。 
その季節の体調に合った食べ物を自然はタイムリーに提供してくれているわけですね。

ところで先日近所でできた手作りのお菓子屋さんをのぞいてみました。
そこは農家の方が経営されていて、無農薬・有機栽培のお米も販売していました。
無農薬のお米は大抵5kgで6000円位するものが多いので、その半分の価格にびっくり。
しかし、残念ながら、すでに予約でいっぱいで購入することはできませんでした。
お店の方の話では、もっと作りたいが、除草や有機肥料などでとにかく手間がかかりすぎて量産が難しい、とのことでした。
ご厚意で3合程サンプルを頂いたのですが、丁寧に手間をかけられたお米の味はもう格別でした。
多分無農薬の力は大きいとは思いますが、それ以上にこの「手間がかけられている」ことが美味しさの秘訣のような気がしました。
そして、以前イライラしながら作った餃子が殺人的にまずかったことを思い出しました(笑)
やはり食事は、少しでも手間暇をかけて愛情が注がれたものが心身共にベストなのでしょうね。

鍼灸師 今井佳子—–

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


ブログランキング


アキュラブログでは、「妊活・不妊鍼灸治療」カテゴリーにて以下のブログランキングに参加しております。
記事の内容がお役にたてた場合は、以下のバナーをクリックしていただけると幸いです。

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 妊活へ
にほんブログ村

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(赤ちゃん待ち)へ
にほんブログ村

健康と医療(不妊)ランキング
健康と医療(不妊)ランキング

妊活ランキング
妊活ランキング
PAGE TOP
ENGLISH
 お問い合わせ