不妊鍼灸専門家が教える! 妊娠の確率を上げるために 2

妊娠の確率を上げるために私達は何ができるでしょうか?

私たち人間ももともとは野生動物だったという原点に戻って、考えなくてはなりません。

人間のつ三大欲求といえば、睡眠・食欲・性欲です。性欲は食欲・睡眠欲が充たされたうえで生まれる、子孫を残したいという最終的な欲求です。どれも野性的な本能です。

食欲がない人、眠れない人に、本能的な性欲が生まれるでしょうか?

不規則な生活で本能から遠ざかっているのが原因と考えています。

妊娠しやすいカラダづくりとは、人間のもともと持っている野生的で自然な部分を、より引き出すことです。
お腹を空かせて食事を味わう、夜はぐっすりと眠り、爽快な朝を迎えるなど、基本的な生活を過ごしていれば、当然性欲も湧いてくるはずですし、妊娠しやすいカラダに変わっていくのではないかと考えています。

最近BMIの減少や運動を取り入れることで妊娠率の改善に繋がった論文も増えてきていますので、運動、睡眠など生活習慣の改善は継続して行っていきたいですね。

なぜなら、健康的なライフスタイルや健康法は、継続しなければ意味がありません。意外に難しい継続させるためにはコツがあります。

「毎月規則正しい排卵もあるけれど、なかなか妊娠しない」

「人工授精、体外受精を何度やってみても妊娠しない」

「妊娠反応は出るが、そこから先が続かない」

といった悩みのある方には是非原点に戻って、本能をどうやって引き出すか、考えてみてください。

アルメディカ株式会社 代表取締役
アキュラ鍼灸院 院長
徐 大兼

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・著書:不妊治療で通院する前に読みたい妊娠しやすいカラダづくり
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監修:HORAC グランフロント大阪クリニック 院長 森本義晴
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